아침에 눈을 뜨자마자 오늘도 의지를 불태우며 하루를 시작하지만, 며칠 안 가 흐지부지 끝나버리는 경험, 혹시 해보신 적 있으신가요? '이번에는 진짜 제대로 해보자'라고 다짐해도, 어느새 바쁜 일상 속에서 목표는 뒷전이 되곤 합니다. 오늘은 바로 그런 “작심삼일”의 굴레를 벗어나, 꾸준히 목표를 향해 나아갈 수 있는 동기부여 공식에 대해 이야기해보려고 합니다. 저 역시 일과 생활에 치여 번번이 실패를 맛보았지만, 작은 변화들을 통해 비로소 꾸준함이 주는 힘을 깨달았습니다. 이 글을 끝까지 읽어보시면, 매번 결심할 때마다 반복되는 실패 패턴에서 벗어나게 될 거예요. 1. ‘의지만으로는 부족하다’는 현실 인정하기“의지력이 약해서 작심삼일로 끝난다”라고 자책하시는 분들을 많이 봤습니다. 그런데 생각해보면, 사..